スキルアップ

今年から再来年まで資格イヤーになります

今年は、全空連４段・会派の５段です

子供達ばっかりに偉そうに言えません

自分も、何かをしておかないとやはり教えられません

９月までに何とかベストコンディションに持って行きたいです。。

だいぶご無沙汰です

今日は、お休みを頂きました

最近、仕事に空手に休み無く働いていました

はい、世界的な不況もなんのその

うちの会社は、なぜか不況知らずです・・・

何でかは、分かりませんけど・・・なにか

今日は、完全に息抜きです

何せ半年振りの完全オフ

空手も順調で子ども達も頑張っていますよ

この前の大会も総合優勝させて頂きましたし

この調子で次の大会に乗り込んで行こうと思います

頑張るぞ。。。

恐怖の組手練習

少し、気合を入れる事にしました

最近、子供たちはだらけています

ここは、一発

恐怖の組手１５分練習

１人で１５分間相手を入れ替えてひたすら組手をします

もちろん、試合に出る子だけですけど

かなりハードに皆さんやっておりました・・・

この組手のおかげで気合十分

来週から本格的に集中トレーニングをやります

どうなるかはお楽しみです。。

もうすぐ県予選

3月に県予選があります

後一ヶ月

うちから12名ほどの子どもが出ます

どうなるでしょう？？

やる事は全部やって送り出そうと思います

各自、自主練習もしているようで

前向きに頑張ってると思います

どうなる子供達。。

試しに

今回、フラフープを購入しました

なかなかの優れもの

いい感じです

腰の運動になります

腰痛対策＆骨盤の歪みを治してくれお通じの状態も良くなります

一回お試しあれ

飛び方

昨日の空手の練習はジャンプの練習でした

飛ぶときに膝を曲げジャンプする時は膝を伸ばす

ごく当たり前なことですが中々皆分からない・・・・

また、着地する時に膝を曲げる

ほんとに当たり前な事を昨日はコンコンと語ってました

このやり方で飛ぶと縄跳びの二重飛びも上達が早い

子どもはどうしても飛んだ時ひざを曲げてジャンプしてしまいます

何せ、そうしたら高く飛んだ気になるらしい

逆なんですけど・・・

飛んだら伸ばす降りたら曲げるをしていたら膝も痛めないし

連続して飛べます

最近、こんなことばっかりやってます

頑張って子供。。

練習前のひととき

今日の6時頃まで呑んでいました・・・

ただいま起床

遅い朝ご飯のパスタを頂いております

今日の練習メニューは

来る、公民館文化祭のステージ発表の練習です

年長さん～中学生までだいたい100人位います

うちの道場多いんです生徒が・・・・

ステージ発表が10分間だけなので厳しい

しかも場所が狭い形打ってもカツカツだ

そこを考えるのが指導者の役目

ただいま考え中・・・・・

成功させますわぁ。。