今年もあと５回

今年も色々ありましたが

空手の方は５回行けばお休みとなります

２７日土曜には打ち上げ＆忘年会＆師範復帰パーティーです

ホント今年は色々ありました（汗）

あと５回空手の方気を抜かずに頑張っていきます

やれば出来るでいきたいとおもい増す。。

地域活性化と貢献

昨日、日曜日はお借りしている場所の文化祭

え～貢献してまいりました

うちの出し物は、まず

ポップコーンに綿菓子にフランクフルトです

朝、９時ごろから開始て３時ごろには

なんと、全部売り切りました！！！

頑張りました！！

近くの子供達や中学生が来てくれて

大繁盛しました

来年二月にも別の場所で文化祭があります

頑張って貢献してきます。。

選手の育成と指導者のレベルアップ

来年、うちの道場も指導者が増える予定！！

少なくても、２人位は増えて欲しいです・・・　　　　　

そう言うても試験に受かってくれたらのお話ですが（汗）

頑張って欲しいものです！！

来年からうちの道場も選手育成に力を入れます

試合に出たいけど家庭環境や親の反対で出れない子供達がたくさんいます

せっかく持って生まれたセンスを埋れさしたくありません！！

試合にもっと出て頑張って欲しいですその辺を支援したいと思います！！

まず今年の終わりに強化選手を選びたいと思います

試合に勝って欲しいのと自信を持って欲しい！！

自分に自信が持てれば何においても自身が持てると思いますそれが狙いです！！

そこには、指導者も勉強してレベルアップをしなければなりません！！

人の体の仕組や怪我の対応・練習の基本動作一からやり直します！！

頑張れ全国制覇！！！

ヤバイね

治らない・・腰

なんでなんだろ？？

もう歳（汗）

そんな訳・・・無いと思う！！

でも今回長いです（怒）

大殺界だから？？

そんなこと無いでしょ、大殺界って・・・

空手できるかな？？

親子そろって腰痛です、フー！

来年は、もう少し子供達のレベルアップします

お金足りるかな・・・

大丈夫！たぶん。。

夢と現実

最近になって、思うのですが夢に向かって進みたいと思っています！！

ですが現実は、違います・・・・

仕事で腰を痛め今動けません（泣）

一応、労災扱いみたいなもんで休んでます・・・

自分の夢は、空手で青少年育成をしたいと思っています！！

そのためには、自分の道場を持って毎日練習できればと思っています

最近、子供達を預けぱなしの親が増えています！！

子ども達もストレスが溜まって悪い方向に行く子が増えているようです

何にしても、子どもの事に無関心な親が増えたような気がします

月に一回でも来てくれれば子ども達もやる気になるのにと思ってます

夢に向かって進んでいくのは厳しいけれど頑張って前に進みます

その前に腰、治します。。

ことしも、後少し

いよいよ、後一ヶ月もうじき年越しです

空手の稽古もあと７回で終わりです

今年は、色々有りまして・・・・

大変でした

来年の練習計画も立てないといけません

取りあえず行事ごとだけでも決めてしまわないと

もうすぐ恐怖の忘年会です今年はどんなイタズラが待っているのやら？？

ちなみに去年は顔に落書きしてコンビニに買い物行かせました(笑）

今年は、大人しく行きたいと思います・・・・

たぶん・・・

きっと・・・・

今年も後少し頑張ります。。

世界大会

え～

世界大会もあっという間に終わりまして

ふたを開けたら日本あきませんでした・・・

お家芸なのにね・・・・

しかし外国人の組手の凄さには相変わらず感心しました

凄いですホント

よく日本の組手を研究してます

大会を見て子供達に教えなあかん事が増えましたね！！

うちの子達もいつか外国人とやるやろ

そこまで頑張って欲しいね。。

今日は練習

今日も頑張ります、練習！！！

腰が痛い・・・イヤ・マジで（泣）

何とかならんかな・・・

今日の練習何しようかな？？

昇級審査も終わったし少し、ペースダウンでやります

頑張ろ。。

帰ってきました

うちの師範がやっと・やっと帰ってきました長かったほんとに長かった二ヶ月チョイ

子ども達も待ちに待ってました！！

ちょうどその日は昇級試験で皆、集まってた日だったのでちょうど良かったです

師範も、元気に挨拶していたので子ども達も喜んでいたみたいです

子ども達の結果はですね・・・・

中々、良かったですよ今回は、頑張ってたと思います。

次は、来年の春です頑張ってね。。

一休み

今日は、完璧オフです

何か、息抜きしてきました

呑んで、歌ってただいま帰ってまいりました

明日、いやいや今日ですね

もうすぐ仕事です・・・

４時起きです(泣）

仕事が終わったら空手です

頑張ります。。。

そろそろ

腰が痛いです・・・(汗）

空手を本格的にしなくてはならなくなって来ました

どうしよう・・

師範→親父で周りは皆、後継ぎだと思っているみたい・・・

後継ぐと転職を考えなければなりません(汗）

悩む！！

どうすれば？？？

結果的に今の仕事と両立は難しい

しかし、今すぐ継ぐと決まったわけじゃない

今回、倒れて現実考えました

子ども達が居る以上教えていかなければなりません

途中で止まれません

止まれないだけにこれから不安です

来年、転職を考えようと思います

今年は、おとなしくしときます。。

お久しぶりでございます

ご無沙汰してます最近、仕事・空手にプライベート凄く忙しい・・・・

何か、大変でした10月に師範が倒れて道場一人で切り盛りしてました

大変じゃん！！

11月9日にわたくしの資格試験、公認指導員大変でしたレポートに

形二つ・形の分解四つ緊張しますよ～あの独特な不陰気・・・

今回、あまり練習できてません(涙）

でも、見事合格！！！やりました

昨日、11月16日に子供達の試合でした中々いい感じで試合してました

試合結果は中々のもので形はほとんど家が取ったんじゃないかな。

今回、大会の用意も頼まれてたので上手くいってよかったです

来週、11月24日は昇級試験です皆頑張ってね。。

空手のイロハ

試合も終わり平凡な日々がやってまいりました

最近、裏方仕事が多くて肩がこります

それも少し、休憩です。。

子ども達もこの試合が教訓になったのか

さらにレベルアップをしたようで中々上達しています

試合も終わったし、これからは基本中心の練習に入ります

さらに練習がきつくなって行くと思います

うちに練習に来てる小学生達はそこいらの高校生より

体力があるようで空手より

走ったりする方が得意らしく陸上に野球で芽が出ています

何だかな・・・

まあ、才能が伸びてくれるのもそれはそれでいいですけどね

でももう少し空手してくれ。。。

試合結果

はぁ～

全然だめでした・・・・・・

ほとんどが一回戦負けでした

でも中々進歩したと思いますやる気の無いとこから

試合に出るとこまで来たんですもの

これからもう少しレベルが上がると思います

まだまだ頑張ります。。

お盆休み

空手もお盆休み突入です

久しぶりの完全オフ日今日はよく寝ました

体の疲れも取れたかな？？？

今度の練習は合同練習の１７日になります

試合１週間前頑張れるか子供達。。

合宿の成果

8/8～8/10まで合宿に行ってました

1日目は、わたくし午後からの参加とさせていただきました

初日は、あいにくの雨で遊べなかったそうな

凄かった雷！！

雨もバケツをひっくり返したみたいに降ってきて大変でした

2日目、朝からラジオ体操朝食を食べた後練習です

あいにく、朝から体育館は取れず外で練習になりました

練習の変わりに山登りしましたこれが結構キツイ！！

30分位で上れるって言ってたのに頂上着いたの1時間半後でした

完璧だまされました（怒）

でも下山したらスッキリしてたのでそれは良かったです

昼から、練習試合ですスタッフの皆さんにも審判に参加していただきました

子供達、全国大会前で気合十分

かなり頑張ってましたよ動きが違っていました

この様子では大会でいい所行きそうです

何か一皮向けた合宿になった様です。。

少人数制

今日の練習は人数が少なかった

もちろん試合に出るメンバーは全員参加していました

中々、濃い練習ができたと思う

かなりいい仕上がりになってると思います

今度、合宿で練習試合をします

楽しみですどれだけいい感じに試合をこなしてくれるか

後、２２日間どれだけ詰めれるか頑張ります

目指すぞ優勝！！！

皆さん見てみて

たまには

広告も見てくださいね

楽しいですよ

空手や体に良い事載ってます。。

うまいこといかん

この頃、凄い不調です

何してもうまいこといかん・・・

何でやろ

抜け出さなくては

プラス思考に考えてがんばろ

今年まで細木さんで言う大殺界だそうな

ほんまに有るんかなと思うくらい今年はひどい！！

ヤバイ！！

でも抜け出してみせる

応援よろしく。。

かなりいい感じ

もう試合まで１ヶ月を切りました

体調はいまいちですが頑張って指導の方頑張ってまいりました

やはりきついですね病み上がりは

子供達も後の追い込みがかかっています

勝ちたい気持ちが前に出てきて盛り上がっています

汗だくになりながら練習に励んでます

この調子で優勝狙って！！！

水分不足

ほんとに毎日暑いです

今年は、急に暑くなって大変です

毎日熱中症で何人か倒れてるそうな

人事だと思って自分は大丈夫と・・・思っていたら

なっちゃいました今日・・・・・・

何か最近、頭が痛くて何でやろうと思っていたら

朝から体がだるい頭が痛い手足がしびれる吐き気がする

などの症状になっちゃいましてハァー

そく病院送りです

ほんとにやばいですマジでしんどかったです

もうこりごり。。

今日もお疲れ

暑い日が続きます

ほんとに暑い

今日も仕事で倒れそうになってました・・・

そろそろ空手でも指導員を増やさないと

と思ってるのですが中々ね・・・

頑張って欲しいです

わたくしこの冬に準指導員から正式な指導員の試験を受けます

受かればいいのに受かるかな？？

形２つに論文・形の分解４つさあ大変できるかな？？

来年５段に向けて頑張ります。。

慰労会in赤穂

今回は毎年恒例の赤穂に泊まりでの飲み会です

わたくしはこれを肝稽古と呼んでいます・・・

呑む量半端じゃありません

缶ビールから始って焼酎大量です

凄いですあっという間に無くなります

今回、うちのスタッフゥゥゥ４人と師範・わたくしの６人で稽古に励みました

少し二日酔いでただいま帰ってまいりました

少し寝ます。。ｚｚｚｚ

昨日も頑張ったよ

昨日の子供たちの練習は

基本から始まり（毎度のことですが・・）

移動稽古のコンビネーションの練習

それと、昨日は一本組み手をしました

いつもやってないので新鮮でした

子供達も楽しそう

昨日は少しゆっくりしました。。

今日も練習だ～

今から練習してきます

今日は少し広い道場です

どんな練習しようかな。。

目標は高く

暑い日が続きますね

皆さん、お体大丈夫でしょうか？？

最近、子供達に目標は何？？と、聞いてみました

やはり優勝！！！

おぉぉぉ～中々良い答えですね

でも、今のままじゃ優勝できません

なぜか？？

練習量が足りてないで！！

と、言うと頑張るの一言

最近、目が違います彼らはやる気です

今のうちにどんどん練習します。。

体を休めたい

最近、オーバーワーク気味何か体が疲れています

あまり寝ていません・・・・・ｚｚｚｚ

この前の練習でかなりいい感じで仕上がってきた

半分泣きべそかきながら頑張っていました

今日も練習で頑張らないと・・・

精一杯頑張ってきます。。

一休み

今日は、完璧にオフです

家でゆっくりします

お酒飲んだり

喋ったり楽しんでます

たまには、こんなんでもいいか。。

もうすぐ合宿

今日は、突然の雨凄かったです

もうすぐ梅雨明けかな？？

この時期になると合宿まであと一ヶ月

うちの道場は参加者が多い

何ででしょうね？？

今年は、大会も目前なので練習試合をしたいのですが

何か、面白いやり方がないか考えています

遊びあり・練習ありの合宿にしたいです。。

ホースランドで練習会

今日の練習は、ホースランドパークで練習でした

宿泊所有の体育館有の中々スポーツ団体には人気施設です

http://www.miki-hlp.or.jp/

そこで今日は他流派と合同練習

今日の講師は僕の先輩で

アメリカに6年間仕事と空手に明け暮れてたお方です

子供達にも人気で今日も組手の打ち込み・ゲーム形式での組手の練習など組手を中心とした

練習をして頂きました

子供達も大喜びで楽しく練習できたと思います

たまには、他の先生に指導していただくのも子供達にとっていい勉強だと思います。

もうすぐ大会ですこの調子を維持して頑張ってちょうだい。。

昼から空手の練習会

先輩からの急な電話

日曜日練習しない？？

って急すぎだ！！

子供達にも連絡しなきゃ

昨日、急いでお知らせ作リーの段取しーので

昨日はバタバタしてました（フー）

と言う事で練習行って来ます。。

練習に行ってきました

皆さん、暑い中ご苦労様です

今日は、ものすごい暑かったですね

それもそのはず今日は猛暑気温が一番高いところで

３６．０度もあったらしい

その中練習してまいりました

試合まで後少しなので型の練習を重点的に今日はやってました

今日は、僕も練習です今年は指導員の試験があり型と論文と型の

分解があるので今年は頑張らなあきません。

来年は５段にも挑戦します

それはさて置き、今日も子供達は頑張っていました

汗でびちょびちょになりながらも精一杯やってました

今年は、優勝できるように頑張って欲しいな。。

今から練習

今日は、頑張って練習行ってきます

6時半から練習です

8月には大会があるのでそれまで試合用の練習です

ハードにいきます

それでは内容は後ほど。。

今日は裏方です

毎日は、空手はしていません

空いている日は裏方さんです

空手のお知らせ作ったり次回の練習考えたり

結構大変です・・・

でも楽しいです子供達が喜んでくれるから。。

呼吸法とダイエット

空手の練習をする時呼吸の仕方も教えます

まず鼻で息を吸って口から吐く

基本なのですが中々出来ません

腹式呼吸と言うのですが

なかなか優れもので考えてるときやいきず待った時に

鼻で息を吸って口から全部吐くと体が締まります

毎日続けると下腹が凹みますし体にもいいです

お試しあれ。。

いじめ問題

空手の指導員になってからあれこれとやることが多い

裏方仕事から悩み相談まで

でも最近うちの地域でいじめ問題が深刻になっている

うちの道場でもいじめにあってる子がいます

ですが嬉しい事にいじめられなくなったと言う報告が入りました

学校で道場生同士の先輩後輩関係が出来ているようです

世の中からいじめや差別が無くなれば・・・・。。

アチ

ただいまお家に帰ってまいりました

会社の現場の中の気温４０度くらいあります・・・

暑いッス

夏ですね。。

子供達の空手

最近、空手が盛んになってきている

うちの道場でも１００に近く子供達が練習している

ほんとに熱心でほとんど休まず練習している

もっと強くなって欲しいものです

頑張れ！！